近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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