怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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