近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zà乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿i)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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