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一本书多重，一本书多重有一斤吗冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成(chéng)分是其中所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等(děng)物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循环和(hé)新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排出体内滞留(liú)的(de)水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分(fēn)泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程(chéng)中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖(kā)啡含量低于(yú)热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是(shì)单从二者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温(wēn)所(suǒ)以不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花(huā)里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美(měi)式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感(gǎn)清(qīng)爽，热(rè)美式的口感相(xiāng)对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上(shàng)推荐的比例基本(běn)一本书多重，一本书多重有一斤吗在(zài)1：8左右，但是这(zhè)个数值(zhí)并不是适合所有的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。