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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就(jiù)是(shì)平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根(gēn)据1米(mǐ)=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计(jì)算公(gōng)式，将(jiāng)82除(chú)于33.33就得出换(huàn)算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是(shì)多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度单位(wèi)，中(zhōng)国(guó)叫市尺（现代三尺等(děng)于(yú)一米(mǐ)）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来比(bǐ)斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场所(suǒ)或教育(yù)机构用来(lái)体罚学员使(shǐ)之更加虔诚刻苦(kǔ)的(de)器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等(děng)于32.28英寸(cùn)24.84寸也(yě)就是2尺(chǐ)48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推(tuī)腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于(yú)患者(zhě)一侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一手扳起(qǐ)患者对(duì)侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者(zhě)一(yī)侧，一手推压腰部(bù)痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者对(duì)侧腰关节前(qián)上(shàng)方将其下(xià)肢搬(bān)起到最大限(xiàn)度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患(huàn)者侧(cè)卧位(wèi)，双(shuāng)下肢在上者髋膝关(guān)节屈曲(qū)，在(zài)下者伸直(zhí)，术者一手推按住患者肩(jiān)前(qián)部或肩后部，另一手抵住患者臀(tún)部或髂前上棘，将患者(zhě)腰(yāo)部旋转至最大限(xiàn)度后，两(liǎng)手(shǒu)同(tóng)时(shí)用(yòng)力，做相(xiāng)反方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位(wèi)，一(yī)助手(shǒu)按住(zhù)其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于(yú)患者后侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈项部，将患(huàn)者腰(yāo)部(bù)从(cóng)前屈(qū)位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大(dà)限度时，一手用力扳动腰(yāo)部，一(yī)手拇指同时用力推按其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者(zhě)一手按压其腰部痛处，一(yī)手从(cóng)患者双膝关节前上方托起下肢，双手同时(shí)用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即(jí)可(kě)，从而(ér)让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加腰部(bù)的(de)劳累(lèi)，长(zhǎng)期(qī)站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳(rǔ)期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可(kě)以将双手搓至(zhì)发热，放(fàng)到(dào)腰(yāo)部(bù)，促进血(xuè)液循(xún)环(huán)。

循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻(duàn)炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都(dōu)可(kě)以锻炼到腰(yāo)部(bù)肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的(de)上班循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思族来说，可以(yǐ)每天每隔段时(shí)间(jiān)做(zuò)扩胸运(yùn)动(dòng)（此时，双肘(zhǒu)要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在四季都应该好好护住(zhù)腰部，特(tè)别是在冬(dōng)季(jì)，千(qiān)万不能为了风度而不要(yào)温度。

　　此外，女性(xìng)的月经(jīng)期、生(shēng)孩子等(děng)都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应(yīng)该时刻注(zhù)意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿(chuān)长衣服保护腰部(bù)，以免出现月(yuè)子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸(cùn)都是长度的(de)度量单位(wèi)。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等(děng)于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）国际长度度(dù)量单位有(yǒu)毫(háo)米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）中国(guó)传(chuán)统的长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常(cháng)用的长度(dù)测量工具有量块、角度量块、多面棱(léng)体、正弦(xián)规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪(yí)、激光(guāng)测长仪、工(gōng)具显微镜、三坐(zuò)标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源(yuán)：百度(dù)百科-长度单位

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