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拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶(róng)黑(hēi)咖(kā)啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料(liào)表写着速(sù)溶(róng)咖啡粉速溶(róng)黑咖啡粉不是(shì)纯咖啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖(kā)啡(fēi)粉

　　速(sù)溶黑咖(kā)啡粉不(bù)是纯咖啡的。

　　一般(bān)不(bù)是(shì)。

　　纯咖啡一般指得是将咖啡豆(dòu)直接研(yán)磨成粉末(mò),再经过冲(chōng)泡(pào)、过滤、浸(jìn)泡、煮开等步骤(zhòu)制作的,而速溶黑咖啡粉,是通(tōng)过将咖啡萃取(qǔ)液(yè)中的(de)水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物,所(suǒ)以速溶黑(hēi)咖啡中的(de)营养(yǎng)成分是不(bù)如纯咖啡的。

速(sù)溶黑咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能起到良好(hǎo)的减(jiǎn)肥作用，要想更好(hǎo)地达到(dào)瘦身效果，最好是(shì)适量(liàng)的(de)现磨(mó)黑咖啡。

　　一：找(zhǎo)对(duì)喝咖啡的方式(shì)

　　咖啡可以帮助减肥，但并不(bù)是(shì)所有(yǒu)的咖啡。

　　这里要强调的是黑咖啡，而且是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑(hēi)咖啡(fēi)的口感(gǎn)并不像奶咖那么香醇，更多(duō)的是(shì)苦涩，许(xǔ)多人无(wú)法(fǎ)接受，因(yīn)此普通咖啡减(jiǎn)少了可可的含量，添加了糖类物(wù)质，这种咖啡(fēi)的减肥效果(guǒ)是不(bù)理(lǐ)想(xiǎng)的(de)，反而里面的糖分(fēn)会引起发胖。

　　二：烘焙方(fāng)式很(hěn)重(zhòng)要

　　咖啡(fēi)的风味是咖(kā)啡豆的(de)烘焙时间和温度决定(dìng)的，而这2个因素也(yě)决定了最(zuì)终(zhōng)咖啡中(zhōng)的咖啡(fēi)因含量。

　　一般(bān)深度(dù)烘焙(bèi)的咖啡风(fēng)味会更丰富。

　　实(shí)际上(shàng)咖啡因含量很低。

　　要想(xiǎng)减肥，尽量选择浅度(dù)烘焙的黑(hēi)咖啡。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随着咖啡(fēi)制(zhì)作工艺上(shàng)的(de)提升(shēng)，从最(zuì)初的的(de)热咖啡到现在的很多加了碳(tàn)酸饮料、冰淇(qí)淋、牛(niú)奶等；

　　再演变到(dào)冰镇的(de)方(fāng)式(shì)调制咖啡(fēi)风味。

　　这些复合(hé)版(bǎn)的咖啡不(bù)仅新颖，而且风味多变，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作(zuò)用(yòng)是在热饮的时候才(cái)能更好地发挥作用。

　　所以(yǐ)在喝完热咖(kā)啡(fēi)半小时后会有发热的感觉，这就是咖啡因促进(jìn)血液循环的结果。

　　四：要控制好喝咖啡(fēi)的量

　　咖啡虽然能促进脂肪代谢帮助减(jiǎn)肥燃脂，但人体(tǐ)每天(tiān)摄入的咖啡量不宜(yí)超过6杯(bēi)（以(yǐ)每杯250ml计算(suàn)）。

　　过(guò)多的咖啡因摄入会(huì)让(ràng)人(rén)异常兴奋，导(dǎo)致失眠焦虑和烦躁(zào)。

　　就算是减肥，也要控制每天饮用的量(liàng)，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会(huì)伤(shāng)害(hài)身体吗

　　黑咖啡的咖(kā)啡因(yīn)和咖啡碱含量都很高(gāo)，还其实速溶咖啡并没(méi)有(yǒu)我们想象之中的(de)那(nà)么可怕，速(sù)溶咖啡是从焙炒的咖啡豆之(zhī)中提取有效的成分之后，经过(guò)干(gàn)燥而(ér)成的粉末，通常会被制成三合一的咖啡饮品。

　　之所(suǒ)以被人所诟(gòu)病，主要是其中添加了大量的白(bái)砂糖(táng)、植(zhí)脂(zhī)末以(yǐ)及食(shí)用香(xiāng)精。

　　糖(táng)的添加主(zhǔ)要是引(yǐn)起肥胖的其(qí)中的一个(gè)原(yuán)因，还(hái)很有(yǒu)可能(néng)会引起高(gāo)血压、糖尿病等相(xiāng)关(guān)的疾病(bìng)，而植脂末之中含(hán)有(yǒu)氢化的植(zhí)物油，氢化植(zhí)物油之中的反式脂肪酸(suān)对于(yú)我们人体的健康是不利(lì)的，所以我们(men)经常会提到要避免过量的进行摄(shè)入。

　　虽然说，三合一速(sù)溶咖(kā)啡(fēi)非(fēi)常的好(hǎo)喝(hē)，而且也可以让人轻易地去(qù)接受，但(dàn)是普(pǔ)通老(lǎo)百姓最开(kāi)始(shǐ)接触的咖啡一般(bān)都是这种咖啡，味道独特(tè)但特别的(de)香浓(nóng)、清甜，很(hěn)快(kuài)就可(kě)以让人(rén)上瘾！

　　但是它的好(hǎo)喝，也是有一定原因的，即使不加牛奶也有着非(fēi)常醇厚顺滑的口(kǒu)感，这是植脂末（又叫做奶精）的功劳(láo)；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡(fēi)甜蜜可口多了(le)，这主要是糖的功劳！植脂末之中(zhōng)含有大量(liàng)的饱和脂(zhī)肪，与肥肉之中的脂肪一(yī)样，热量高(gāo)、味道(dào)香，但却是好身材(cái)的头号(hào)公(gōng)敌，非常容易引发自身(shēn)体重(zhòng)的增长。

　　因此(cǐ)，如(rú)果每天都(dōu)大量的摄(shè)入(rù)添(tiān)加了植脂末的(de)速(sù)溶咖啡，或(huò)许就会摄(shè)入更多的(de)脂肪，所谓：一胖毁(huǐ)所有啊，不仅仅影响自身外貌的指数，或许还会增加(jiā)您(nín)罹(lí)患心血(xuè)管疾病的风险啊！

　　而糖更是(shì)被我们称(chēng)为近一百年(nián)毁了我们人类(lèi)健康的(de)头号敌(dí)人—肥胖、高血脂、高尿酸、皮肤老化、血管老化均与之有(yǒu)关(guān)！每天喝糖水(shuǐ)的(de)人们，内脏脂肪更加容易(yì)出现(xiàn)超标，其(qí)健康(kāng)的危害(hài)比普(pǔ)通肥胖(pàng)或许会更大！而从(cóng)速溶咖(kā)啡的营(yíng)养成分组成来看的(de)话(huà)，主要是以某款速(sù)溶咖(kā)啡的(de)成分表(biǎo)来分析(xī)，一份(fèn)15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（大(dà)约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水(shuǐ)化合物11.2克，钠68毫克。

　　这(zhè)也(yě)就是说，每(měi)天喝上3杯(bēi)的(de)速溶咖啡，摄入(rù)的(de)能量或许就超过了每(měi)天所需能量的十分之一，无论是糖(táng)分(fēn)或者还(hái)是热(rè)量其实都是(shì)不可(kě)忽视的。

　　因(yīn)此，我们不建议每(měi)天大量的(de)喝三合一的速溶咖(kā)啡，偶尔(ěr)一两次也(yě)是无妨的，但是如(rú)果养(yǎng)成习惯的(de)话，这种危害就真的不容小(xiǎo)觑(qù)了！除此之外，速溶咖啡也(yě)不可避免(miǎn)地涉及到咖(kā)啡因。

　　咖啡之(zhī)中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会对我们人(rén)脑中枢神经起到一定的(de)兴奋作用，给人一种(zhǒng)缓解(jiě)疲劳、提高自身注意(yì)力的感觉，所以(yǐ)我(wǒ)们经常会(huì)靠(kào)喝咖(kā)啡来提神。

　　但是如果(guǒ)过(guò)量的饮(yǐn)用咖啡(fēi)，很有可能(néng)会引起心(xīn)悸(jì)、失眠、血压的(de)不稳(wěn)定，尤其特别(bié)是(shì)有些对(duì)咖啡因敏(mǐn)感的人(rén)群，如果在喝了咖啡(fēi)之后会出现心跳(tiào)的加速、恶心(xīn)以及头晕(yūn)等不适，可以说(shuō)咖(kā)啡是一种利弊(bì)共存的矛盾体。

　　所以(yǐ)，对于经常喝咖啡的人来说(shuō)，一定要注意(yì)控制摄入量(liàng)，一般(bān)一天最好不要(yào)超过3杯(bēi)（每杯大约200毫(háo)升左(zuǒ)右(yòu)），可以(yǐ)选择现(xiàn)磨纯咖(kā)啡那么就尽(jǐn)量的少喝速(sù)溶咖啡(fēi)，如果只能(néng)喝(hē)速溶咖啡就需(xū)要注意它的(de)能量(liàng)和碳(tàn)水化合(hé)物等，尽量的选(xuǎn)择能量比较低、碳水化合物和脂(zhī)肪含量比较低的产品(pǐn)。

　　最(zuì)后我们来说一(yī)说(shuō)植脂(zhī)末与反式的(de)脂肪酸：植(zhí)脂末是(shì)一项(xiàng)了不起的发明啊，可(kě)以(yǐ)让过去的穷苦人拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳也能享受(shòu)到类似(shì)于奶油的美味：在那(nà)个时(shí)候(hòu)的西(xī)方国家(jiā)，奶(nǎi)油昂贵而且又比较的稀(xī)少，这绝对是有(yǒu)钱人的(de)专享品(pǐn)！

　　一名聪明(míng)的化学家将植物油氢化之(zhī)后获得了(le)类(lèi)似(shì)奶油的(de)产品，而其(qí)成本非常低(dī)而且更(gèng)容(róng)易(yì)储存，并(bìng)且不易腐败变质，于(yú)是(shì)大(dà)量的使用(yòng)到食(shí)品加工之中。

　　但是，随(suí)着医学研究的不断进(jìn)步(bù)，人们也(yě)发现了氢化(huà)植物油之中的反式脂肪(fáng)酸对身体心血管系统具(jù)有非常可怕的(de)危害，这(zhè)算是自(zì)身血脂的升高、血栓高发的重要原因！

　　因此(cǐ)，现在(zài)的食(shí)品加(jiā)工业致力于不断(duàn)的降低氢(qīng)化植(zhí)物油(yóu)之(zhī)中反式脂肪(fáng)酸(suān)的含量，目(mù)前，很(hěn)多(duō)的食品(pǐn)虽(suī)然都添(tiān)加了氢化植物油（代可可脂巧克力、一些油炸类的食(shí)品、咖啡伴侣等(děng)），但(dàn)其反式(shì)的脂肪酸酸标注则为零（我国规(guī)定凡是脂肪(fáng)含(hán)量(liàng)低于(yú)0.3%即可标注为零含量）。

　　但是无论如(rú)何植物的(de)奶油(yóu)制品、油(yóu)炸类(lèi)的食品(pǐn)、代可可脂(zhī)巧克力拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳制品(pǐn)、各(gè)种派等食品脂肪(fáng)含量比较的高，还很有可能含有有(yǒu)害(hài)的(de)反式(shì)脂肪酸，各位还是少吃为妙(miào)啊！有(yǒu)焦(jiāo)碳化(huà)合物。

　　这(zhè)些(xiē)物质(zhì)对身(shēn)体的胃都有刺激(jī)性(xìng)比较大，使人变(biàn)得异(yì)常(cháng)兴奋，敏感的人(rén)可(kě)能(néng)引起失眠。