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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公(gōng)式(shì)，将82除于(yú)33.33就得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算(suàn)公(gōng)式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米的腰(yāo)围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长(zhǎng)度单位，中国(guó)叫市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代(dài)侠客用来比(bǐ)斗的武器(qì)）、戒～（宗教场所或(huò)教育(yù)机构用来体罚学员使之更加虔(qián)诚刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市(shì)寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一(yī)手推(tuī)压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手扳起患者对(duì)侧肩前部至(zhì)最大限(xiàn)度，双手(shǒu)同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰(yāo)部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者对(duì)侧腰关节前上方将其下(xià)肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法(fǎ)

　　患(huàn)者侧(cè)卧位，双(shuāng)下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按(àn)住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患(huàn)者臀部(bù)或(huò)髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度(dù)后(hòu)，两手同时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取患者前(qián)屈(qū)坐位，一助手按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后侧(cè)方，用一手拇指按住需(xū)要(yào)扳动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部(bù)从前(qián)屈位向健(jiàn)侧(cè)旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手用力扳(bān)动腰部，一手拇(mǔ)指同时用(yòng)力(lì)推按其棘突(tū)。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其(qí)腰部痛处(chù)，一(yī)手(shǒu)从患者双膝(xī)关节(jié)前(qián)上方托起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸(英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度适中(zhōng)

　　腰(yāo)部有(yǒu)一个生(shēng)理曲度(dù)，床垫可(kě)适当(dāng)加厚，中度硬度(dù)即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高(gāo)

　　不(bù)要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累(lèi)，长期站立、行(xíng)走者尽量(liàng)少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿(chuān)低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手(shǒu)搓至(zhì)发(fā)热，放(fàng)到腰(yāo)部，促进血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌肉(ròu)，同(tóng)时(shí)，还(hái)可以常扭腰、睡(shuì)前在床(chuáng)上做燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族(zú)来(lái)说，可以每(měi)天每(měi)隔段(duàn)时间(jiān)做扩胸运动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘要放平），以及向后仰(yǎng)腰(yāo)、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖

　　无论男女，在四季都应(yīng)该(gāi)好好护住腰部(bù)，特别是在冬季(jì)，千万(wàn)不(bù)能为(wèi)了(le)风度而(ér)不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月(yuè)经期、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该时刻注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都(dōu)是长度的度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么(me)当腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度(dù)度量单位

　　（1）国际(jì)长度(dù)度量单位有毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫(háo)米。

　　2、中(zhōng)国长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度单位有(yǒu)丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘(lí英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思)。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用的长度(dù)测量工(gōng)具有量块、角度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡尺(chǐ)、千分(fēn)尺、多齿(chǐ)分度台(tái)、比较仪、激光(guāng)测(cè)长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来源(yuán)：百度(dù)百科(kē)-长度单(dān)位(wèi)

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