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杨梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖(táng)还(hái)是低糖水果

杨梅是(shì)高糖还是低糖

　　杨梅(méi)属于(yú)低糖水果，低(dī)糖(táng)水果指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量(liàng)低(dī)于(yú)10g的水果(guǒ)，市场上常见的低(dī)糖(táng)水(shuǐ)果包括(kuò)柠檬(méng)、木瓜(guā)、青桃等，这(zhè)些(xiē)水果(guǒ)适合(hé)患有糖尿病和减肥的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养(yǎng)价值(zhí)较高的食物，它不(bù)仅仅富含纤维素、维生素，还有一定含(hán)量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中医(yī)看来，杨梅可以起到(dào)治疗痢(lì)疾的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人(rén)不(bù)能吃(chī)

　　1、咯(gē)血患者(zhě)，由于杨梅性温，食用(yòng)后可引发上(shàng)火，导致咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者，因(yīn)为这(zhè)类人群(qún)不能食用酸性食物(wù)，而杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激(jī)胃以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而导顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者要少吃杨梅，最好选在(zài)饭后(hòu)吃，空(kōng)腹食(shí)用(yòng)，会引起胃酸分(fēn)泌过多从而引发病情加重。

杨(yáng)梅有补(bǔ)血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效(xiào)是可(kě)以帮助(zhù)身(shēn)体增加食欲，杨梅(méi)中含(hán)有很多的机酸，还含(hán)有维生素C，这些物质对于身体来说有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗癌(ái)能力(lì)，并(bìng)且可(kě)以保护(hù)身体(tǐ)的(de)健康，杨梅(méi)还可以抵抗(kàng)多种细(xì)菌，对于身(shēn)体(tǐ)来说有一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅还可以有效的平稳心(xīn)情(qíng)、缓解压力，能(néng)够(gòu)减少中(zhōng)风的风险。

杨梅是哪里的特(tè)产

　　杨梅原(yuán)产我国温带(dài)、亚(yà)热(rè)带湿润气候的(de)山(shān)区，杨梅在我国的产地目前分布云南(nán)、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培(péi)的总面积约500多(duō)万亩(mǔ)，年产(chǎn)量达100多万吨(dūn)。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本(běn)和(hé)韩国(guó)有少量栽培，东南亚各国，如印(yìn)度(dù)、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有分布。

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