怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(g岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上uā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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