魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每10037码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通(tōng)常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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