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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)小明王是谁的后代 小明王是男是女至今(jīn)尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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