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魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热(rè)量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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