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扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够(gòu)养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻(má)是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发(fā)通常是有(yǒu)必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头发(fā)成(chéng)长所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具(jù)有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解肝肾精血(xuè)缺少(shǎo)引(yǐn)起(qǐ)的须发早白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有(yǒu)必定(dìng)的(de)油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓(huǎn)慢肠(cháng)炎者防止食(shí)用白芝麻，避免(miǎn)导致(zhì)病(bìng)况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量食(shí)用能(néng)够起(qǐ)到护发的效果(guǒ)，可是(shì)过量食用(yòng)，可(kě)能会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而(ér)通过漂白处理(lǐ)之(zhī)后的白芝麻就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻(má)的(de)丰满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满(mǎn)度(dù)，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝(zhī)麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不是(shì)香油的滋(zī)味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断(duàn扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文)口的芝麻，看(kàn)断口(kǒu)的部分的色彩，假如(rú)断口部分(fēn)是(shì)黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文断口部分(fēn)是白色(sè)，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然可(kě)能是(shì)假货(huò)。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝(zhī)麻吃起来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不(bù)会有任何异味;而染(rǎn)色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说有(yǒu)除了芝麻(má)香(xiāng)味之外的.不正常(cháng)的(de)滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之(zhī)成(chéng)效。

　　　　可用于(yú)医治(zhì)身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液(yè)缺少(shǎo)、大(dà)便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳(rǔ)汁缺少者食(shí)用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高(gāo)血压(yā)病、晚(wǎn)年(nián)哮喘、肺结(jié)核，以(yǐ)及荨麻(má)疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出(chū)血性本(běn)质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据(jù)前人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克