烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新(xīn)鲜的(de)苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果具有健(jiàn)什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面脑安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑(nǎo)安(ān)神：吃烤(kǎo)苹果(guǒ)能(néng)消化吸收(shōu)丰富的(de)营养元素(sù)磷和铁，并且苹(píng)果在烤(kǎo)熟后还能释放(fàng)出浅浅的(de)香味。身体在摄(shè)入(rù)这种香味和(hé)营(yíng)养物(wù)质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神(shén)助(zhù)眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑(jí)思维更清什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能(néng)益(yì)气(qì)、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气，还能(néng)让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养元(yuán)素钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果中带有的(de)果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩(kuò)张，减少血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹(píng)果能防止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热(rè)后，其(qí)所含的多酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的(de)自(zì)由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收细菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。

烤苹(píng)果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的的农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉白开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐(yán)和两(liǎng)片(piàn)柠檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的(de)薄片放(fàng)入水中浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就(jiù)放在烤(kǎo)网上，稍沥干水(shuǐ)分就(jiù)放(fàng)入已经预热好的(de)烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至(zhì)上下管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只(zhǐ)能烤半个多(duō)左(zuǒ)右，最好就有几个烤网几(jǐ)个一起烤就没(méi)有浪(làng)费(fèi)时间了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级(jí)像薯片(piàn)、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

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