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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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