怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下(xià)南(nán)瓜的(de)声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人度不够，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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