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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为身体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观(guān)。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的(de)话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思，就代表了这个柚子是(s华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思hì)比较老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。