牙膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗què)不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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