一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的(de)步行(xíng)速度(dù)会稍慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路(lù)速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都(dōu)是(shì)属于(yú)中(zhōng)国传(chuán)统的单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定(dìng)制的(de)标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距(jù)离，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人(rén)们(men)再说一公里等于(yú)多少千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协(xié)调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁(róng)易伤身体(tǐ)。

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