近日(rì)，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短p>

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短(hóng)主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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