黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑(h张大大到底是什么来头ēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬张大大到底是什么来头(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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