黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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