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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的目的是(shì)为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gō碳酸银是不是沉淀碳酸银在水中是沉淀吗ng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后(hòu碳酸银是不是沉淀碳酸银在水中是沉淀吗)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩了。