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小(xiǎo)西红(hóng)柿能(néng)够美白吗

　　小西红(hóng)柿是能够(gòu)美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能(néng)够(gòu)美白。可是(shì)单纯的口服(fú)维生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维生素(sù)，超越人体吸收(shōu)极限的部分，根本上都会从尿液中被分泌出(chū)去，

　　而被人体(tǐ)吸收的那(nà)部分，拿来供应人体根本(běn)的生化(huà)反映往后，剩余(yú)的能(néng)起美白作用(yòng)的部分(fēn)少之又少。

怎样挑(tiāo)小(xiǎo)西红柿会甜一点(diǎn)呢

　　1、选择(zé)比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜(tián)度高许(xǔ)多(duō)，汁(zhī)水也(yě)许(xǔ)多，这种小(xiǎo)西红(hóng)柿成长时吸收的养分比(bǐ)较足够，才会长得那么圆(yuán)润丰满，所以买小西红柿选择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一(yī)点的小西红柿。

　　摸(mō)起来硬(yìng)一点的(de)更好(hǎo)吃，这种口(kǒu)感好甜度也高，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪味儿，所以(yǐ)不主张挑(tiāo)软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很简(jiǎn)单，色彩越深(shēn)的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成(chéng)不(bù)怎样好吃，不主张买(mǎi)。

　　别(bié)的有的小西(xī)红柿(shì)外表还(hái)能(néng)看(kàn)到(dào)一(yī)些小绒毛，阐明这(zhè)种小西红柿十分新(xīn)鲜，遇到了这样的(de)能够从中(zhōng)多选择(zé)出一些甜(tián)的。

　　4、选择果蒂是绿(lǜ)色的小西红(hóng)柿。

　　不管什么生果新鲜的最好(hǎo)，小西(xī)红柿(shì)也不破例(lì)，新鲜的小西(xī)红柿它(tā)的果蒂(dì)是绿(lǜ)色，没有色彩改变(biàn)，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果(guǒ)蒂现已(yǐ)变蔫了、变黑了，这种类型(xíng)的都不怎样(yàng)好吃，新鲜度(dù)不高，那么遇(yù)到了降价也不买(mǎi)。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小西(xī)红柿，便是(shì)咱们(men)常说的圣女果，小西红柿可(kě)不是一种蔬(shū)菜(cài)，而(ér)是一种生果，能够当成零食吃的生果，这(zhè)个(gè)生果很(hěn)便利(lì)，一(yī)口吃(chī)一个，并且还不会打脏手(shǒu)，关(guān)键是(shì)小西红柿跟西红(hóng)柿的养分都差(chà)不多，假如直接(jiē)吃小西红柿的话，那么就会得到这个小(xiǎo)西红柿的养分(fēn)和成效，首要是(shì)具有美白淡斑(bān)的作用，常常吃到(dào)话还能够弥补维生素，那么怎样来选择小西红柿(shì)呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果(guǒ)是许(xǔ)多家(jiā)庭的日常生(shēng)果(guǒ)，一般隔三差五(wǔ)就买上一次。

　　可有(yǒu)时分买回来的圣女果甜，有(yǒu)时(shí)分(fēn)买的发(fā)酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一(yī)家大型超(chāo)市(shì)蔬(shū)果科的负责人(rén)说，市(shì)场上的圣女果首要分为(wèi)3大类，一种是当地产(chǎn)的樱桃西(xī)红(hóng)柿，特点是圆而红，口感甜润;还有一种(zhǒng)产(chǎn)自寿光(guāng)的千禧红果，色(sè)彩粉红(hóng)带沙，形状是圆形的，西红柿(shì)味比较浓;量比较大的(de)是(shì)来自海南的圣(shèng)女果，个(gè)头稍大长形的(de)居多，色彩是大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分(fēn)

　　 　　这(zhè)位负(fù)责人提(tí)示，体型(xíng)长(zhǎng)并且发(fā)硬的圣女果大(dà)多是催熟的.，催熟西红柿多为(wèi)反季节上市，其特点是带(dài)绿头或发黄，手感(gǎn)很(hěn)硬(yìng)。

　　将(jiāng)圣女果(guǒ)剥(bō)开，可发现籽(zǐ)呈(chéng)绿色或没有长籽，皮内发空(kōng)，果肉无汁(zhī)、无沙(shā)，尝(cháng)之无酸(suān)甜感(gǎn)。

　　天(tiān)然老练(liàn)的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多(duō)汁，且尝(cháng)之口感(gǎn)好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该(gāi)是巨细适中(zhōng)、软硬适度、通(tōng)体一(yī)色，切(qiè)开(kāi)后多汁(zhī)，平放时果蒂着地。

　　主(zhǔ)张(zhāng)选购时尽量(liàng)选(xuǎn)择那些色泽(zé)均匀鲜亮、果实圆正的不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(de)圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分(fēn)因色而(ér)异

　　 　　圣女果(guǒ)有(yǒu)许多种(zhǒng)类，赤色浓(nóng)重的(de)，富含西(xī)红柿红素(sù)，对(duì)防(fáng)备癌症很有优(yōu)点。

　　浅黄(huáng)色的只含少(shǎo)数胡萝卜素，不(bù)含(hán)有西红(hóng)柿红(hóng)素。

　　粉(fěn)色的(de)西红柿红素含量少，但(dàn)胡萝卜素含量高一些(xiē)。

　　樱桃西红柿类(lèi)黄酮含量(liàng)显着高于(yú)一(yī)般大(dà)西红柿(shì)，由于(yú)它和阳光的接触(chù)面比较大。

　　从维生素C来(lái)说(shuō)，由于果外表的份额较高，维生素C丰厚(hòu)的部分也随之添加，比(bǐ)大西(xī)红(hóng)柿更(gèng)有优势。

　　 　　现(xiàn)在(zài)咱们(men)都知(zhī)道了(le)究(jiū)竟该(gāi)怎样来(lái)选择这个(gè)小(xiǎo)西红柿好了吧，选(xuǎn)择小西红柿的时分月底要看(kàn)看色彩，还要(yào)摸一下，假如太(tài)软了，那么这样的小(xiǎo)西红柿就要(yào)坏(huài)掉了，小西红柿也是欠好保(bǎo)存的生果，所(suǒ)以说(shuō)买回来最好是一(yī)次性吃完，假如(rú)吃不完的(de)话(huà)就要(yào)放(fàng)在(zài)冰箱里(lǐ)边，最好是不要过(guò)夜。

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