怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己留(liú)下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些(xiē)。

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