近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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