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初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女子800米标准时间

  中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;<独立事件与互斥事件的区别与联系公式,独立事件与互斥事件的区别与联系视频/p>

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

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  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩(jì)记为0分(fēn)。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不(bù)会(huì)产生(shēng)需要(yào)磨合的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

  在队伍的中(zhōng)间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频(pín)频(pín)转换。

  有(yǒu)的时候(hòu)会增加身体的负担(dān)。

  跑(pǎo)前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容(róng)易。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的(de)某一(yī)建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过(guò)这个位(wèi)置的时候(hòu),就(jiù)意味(wèi)着又(yòu)跑过了(le)一圈,这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生(shēng)800米跑步(bù)多少合格(gé)?

  根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育(yù)及格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育(yù)项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进(jìn)行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参(cān)考资(zī)料来源(yuán):百度(dù)百科-体育中考

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