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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外(wài)观(guān)

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢)的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇(huáng)所(suǒ柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢)赐(cì)而得(dé)名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部(bù)呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常(cháng柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢)有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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