话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语-橘子百科-橘子都知道

话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是(shì)营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着(zhe话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持(chí)充足(zú)的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。