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　　1、吃斑鸠是可以(yǐ)敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步ht: 24px;'>敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步提高(gāo)性功能的。斑鸠的营养不仅丰富，而(ér)且还有极高的药用(yòng)价值，是非(fēi)常好(hǎo)的滋补(bǔ)用的保健食品。其次，斑(bān)鸠的肉(ròu)很容(róng)易被人体吸收和(hé)消(xiāo)化。肉(ròu)质鲜嫩含(hán)有大量的维生素(s敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步ù)A和维生素B1和人体内造血功能用的微量元素。对久病虚损、气虚(xū)、两目昏花、遗尿、尿(niào)频等病症有较好的(de)食疗作(zuò)用。对产(chǎn)后妇女、手术后患者(zhě)及贫血者具有大补功(gōng)能。健康人食用更(gèng)能防病强(qiáng)身。

　　2、斑鸠(jiū)是(shì)一低胆(dǎn)固醇，低脂肪，高蛋白质，还含有钙元素等(děng)营养物质(zhì)，能为人体补(bǔ)充营养物(wù)质，增强人体的(de)体质和(hé)免疫力，有利(lì)于(yú)人体的健康(kāng)。斑鸠很适合男(nán)性(xìng)调补(bǔ)食用，它不但益气补虚还能(néng)补肾，是体质虚弱(ruò)和肾虚的人群食疗保健的佳(jiā)品。斑鸠能(néng)补(bǔ)虚痨，强(qiáng)健筋骨，提(tí)高机(jī)体免疫力(lì)，经常(cháng)适量(liàng)食用可以起到强身健体的(de)功(gōng)效。斑鸠(jiū)有助于(yú)人体明(míng)目，经常(cháng)用眼(yǎn)的人可以经(jīng)常食用，具有保(bǎo)护视力(lì)的(de)作用(yòng)。

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