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什(shén)么是步频和(hé)步幅，步频(pín)的计(jì)算方(fāng)法

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什(shén)么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步(bù)数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵(líng)源步(bù)的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中(zhōng)长跑(pǎo)是不一样(yàng)的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后面大概就(jiù)是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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