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五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一步(bù)步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到(dào)三十五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下(五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩xià)降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个(gè)时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持(chí)母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。