怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同(tóng)的品种kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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