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拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量(liàng)高(gāo)，吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易(yì)胖河(hé)粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中经常吃的主食，那么这(zhè)两(liǎng)种相比较的话哪(nǎ)个的热量会高一些？感觉河粉和米粉是差不多(duō)的(de)，它们之间又有什么区别？的。

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河粉和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个更(gèng)容(róng)易(yì)胖

　　河粉和米粉都是我们平常生活中经常吃的主食，那么这两(liǎng)种相比较的话哪个的热(rè)量会(huì)高一些(xiē)？感觉河粉和(hé)米粉是差不(bù)多的，它们之间又有什么区别(bié)？

河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热量高

　　每100克的河粉里面含(hán)有(yǒu)356大卡(kǎ)的(de)热(rè)量，同时(shí)含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的(de)碳(tàn)水(shuǐ)化合物以及1.2克(kè)的(de)纤(xiān)维素。

　　所以，从河(hé)粉的营(yíng)养成分表上可以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体提供(gōng)能量。

　　所以如果身(shēn)体消耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃(chī)河粉是一个(gè)不(bù)错的选(xuǎn)择。

　　这是(shì)因为河(hé)粉的碳水化合物含量(liàng)比(bǐ)较高，而我们知道(dào)碳(tàn)水(shuǐ)化合物经过人体(tǐ)消化之(zhī)后，可以分解(jiě)为(wèi)糖(táng)类为人体直接供能(néng)。

　　米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭(fàn)的(de)热量是100g中含有(yǒu)116千卡(kǎ)，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有280千卡，相对(duì)100g大(dà)米(mǐ)是有345千卡热量(liàng)的。

　　所以(yǐ)总(zǒng)的来说，米饭的热量(liàng)要比面条高。

　　米(mǐ)饭(fàn)1碗(135g)热(rè)量为(wèi)200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里.不要(yào)吃的过饱(bǎo),要做到(dào)营(yíng)养均(jūn)衡.建议(yì)晚(wǎn)饭少(shǎo)吃或者不吃,就(jiù)可以达(dá)到(dào)减肥的目的.

河粉和米粉有什么(me)区别

　　1、生产(chǎn)工艺的不同：米(mǐ)粉(fěn)以大(dà)米为原料(拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗liào)，经浸泡(pào)、蒸煮和压(yā)条等多道工序制成的(de)条状、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是将(jiāng)米洗净后(hòu)磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上(shàng)笼(lóng)蒸制(zhì)成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上(shàng)的不同：河粉是(shì)扁的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒(chǎo)河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的，但是(shì)炒河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分(fēn)也(yě)是比较多(duō)的(de)，吃了之后就会使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的(de)人，如果想减肥的时候(hòu)，一定要少吃炒(chǎo)河粉，平时多(duō)锻炼身(shēn)体(tǐ)，增强(qiáng)身体的免疫力，才(cái)可以预防疾病(bìng)的发(fā)生。