牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用(yòng16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙(y16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长á)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等(děng)。

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