可以将(jiāng)包装牛奶直接(jiē)放(fàng)入不(bù)超过50度的(de)温水(shu天津面积多少平方公里ǐ)中，浸泡5-10分(fēn)钟，不(bù)能泡太久(jiǔ)，以免(miǎn)牛奶里(lǐ)的营养物(wù)质失去活性。

　　注意不要将纯牛奶(nǎi)直(zhí)接倒入锅中加热，这样(yàng)会使牛奶的蛋白质成分发生变性反应，大量维生素流(liú)失。

　　纯牛奶含有丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙、磷比例(lì)适当，利(lì)于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　纯牛奶主要(yào)成(chéng)分有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

　　纯(chún)牛奶中的蛋白质主(zhǔ)要是(shì)含(hán)磷蛋白质。

　　奶中的脂肪是高(gāo)质量的脂肪，品质最好，它的消化率在(zài)95%以(yǐ)上(shàng)，而且含有大量的脂溶性维生素(sù)。

　　奶中的乳(rǔ)糖是半乳糖和乳糖，是最容(róng)易消化(huà)吸收的糖(táng)类(lèi)。

　　奶中(zhōng)的矿物质和(hé)微量元素都是(shì)溶解状态(tài)的，而且各种矿物质(zhì)的含量(liàng)比例(lì)，特别是(shì)钙、磷的比例(lì)比较(jiào)合适(shì)，很容易(yì)消化吸收。

　　市场上销售的主(zhǔ)要(yào)是超(chāo)高温瞬时灭(miè)菌(jūn)牛奶（即常(cháng)温(wēn)下(xià)贮藏的牛奶）。

　　选购时(shí)除了要到(dào)合格(gé)的大(dà)市场选购(gòu)外，还要看看包装是否(fǒu)完好无损，标签(qiān)内容是否齐全，特别注意保质期。

　　捏一捏包装质感，如有(yǒu)很硬的感觉，可能存(cún)在变质情况。

纯牛奶可(kě)以加热(rè)吗(ma)

　　可以加热(rè)。天津面积多少平方公里

　　加热方法(fǎ)：将包装牛奶直接放(fàng)入不(bù)超过(guò)50度的(de)温水(shuǐ)中，浸5到(dào)10分钟；牛奶倒入锅(guō)内，用(yòng)慢(màn)火煮，边(biān)煮边搅拌，煮至表面有热气即可；牛(niú)奶倒入(rù)微波炉(lú)专用杯中，或者将盒装奶(nǎi)打开盒口直(zhí)接(jiē)放入微波炉内，加(jiā)热两分钟即可。

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