春分(fēn)是(shì)二十四(sì)节(jié)气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明(míng)更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我们拥有(yǒu)更多(duō)的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分由来(lái)

春分，是二十四节(jié)气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或21日(rì)，太阳到达0°（春(chūn)分(fēn)点）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当(dāng)春(chūn)季九十日之(zhī)半(bàn)，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用这天太(tài)阳(yáng)直射赤道，南北半球(qiú)昼夜平(píng)分，自这天(tiān)以(yǐ)后太阳直射位置由赤(chì)道继续向(xiàng)北半球推移(yí)，北半球各地白(bái)昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南(nán)半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到(dào)，蛋(dàn)儿(ér)俏”的(de)说(shuō)法，在每年春分的这一天，各地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么要在(zài)春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天南(nán)北半球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的轨(guǐ)道(dào)又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的(de)玩(wán)艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏(xì)”，目前尚(shàng)难(nán)考证。不过其(qí)玩法的确简(jiǎn)单易行(xíng)且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食。”食物也有自(zì)己的时节(jié)。春菜顾名(míng)思义，是春天贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用的蔬菜。春菜(cài)一般指(zhǐ)香椿芽(yá)、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时(shí)节，吃春菜(cài)有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还(hái)含有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝(luó)卜素等(děng)营养成分，可以补(bǔ)充身(shēn)体所需的(de)营(yíng)养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和(hé)其他疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时(shí)节吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又有(yǒu)营养(yǎng)保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气(qì)活(huó)动频(pín)繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有(yǒu)可能发生急(jí)剧变化，一(yī)不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节(jié)最重要的(de)还是(shì)以保暖防(fáng)潮(cháo)为主，尤其是(shì)足部(bù)和(hé)腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此外(wài)在这个(gè)时节(jié)，饮食(shí)上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不碰过于(yú)油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分时(shí)节，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛(shèng)，摄(shè)入的食(shí)物(wù)应该(gāi)以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富(fù)含维生素的(de)矿物质(zhì)的(de)食(shí)物。尤(yóu)其是家(jiā)中有正处(chù)于生(shēng)长发育的孩子，饮食更(gèng)需格外(wài)注(zhù)意，别错(cuò)过了(le)孩(hái)子生长发育(yù)的(de)黄金季节。

今日(rì)春分(fēn)

愿你(nǐ)可以享受春天里的(de)美，感受舒(shū)适的气候(hòu)、看到美丽的(de)花海(hǎi)、见到想见(jiàn)的人、活成(chéng)自己想要(yào)的(de)样子！

努力(lì)加油吧。祝你好(hǎo)运！

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