我们(men)的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸的(de)，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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