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初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;耐克折扣店是真的吗,街边的耐克折扣店是真的还是假的p>

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比较适(shì)应,不会(huì)产生(shēng)需要(yào)磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自(zì)己的(de)身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的(de)时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:

  女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其(qí)余年(nián)级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育(yù)中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目耐克折扣店是真的吗,街边的耐克折扣店是真的还是假的

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越(yuè)田径规则(zé)。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩(jì)有(yǒu)效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中考

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