一公里大概(gài)多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一(yī)公里大(dà)概多少步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的(de)步行速度会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家(jiā)组成的(de)特(tè)别委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢(ne)？其(qí)实还是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都是(shì)可(kě)以相互进行(xíng)换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也(yě)就是1公(gōng)里的(de)一半，所以现在人(rén)们再说一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大(dà)的(de)步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这(zhè)种散步(bù)比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代: #ff0000; line-height: 24px;'>二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体。

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