魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大)且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低(dī)热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大(chún)的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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