什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)know过去分词是什么写，know过去分词是什么词造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（Bknow过去分词是什么写，know过去分词是什么词）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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