马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还(hái)可(kě)以吃一些其他的食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为(wèi正、异、新，正异新的区分)日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了(le)就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 正、异、新，正异新的区分00; line-height: 24px;'>正、异、新，正异新的区分3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的(de)旮(gā)旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则(zé)标明(míng)该(gāi)马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差(chà)，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如(rú)是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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