张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给(gěi)人的(de)感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其实还是(shì)挺可爱的，只不(bù)过(guò)身材(cái)和脸蛋(dàn)都(dōu)稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时(shí)的(de)张天爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值(zhí)不(bù)低(dī)，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱(ài)的努(nǔ)力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫(pò)，可(kě)能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其(qí)实这个方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到是(shì)不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的(de)男明星，都是筷子(z酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的i)腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有(yǒu)的(de)审美标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时代是(shì)有关(guān)系的，和一(yī)个(gè)人的认知也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的(de)减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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