张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱(ài)体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能(néng)够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是给人(rén)的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没有(yǒu)现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于(yú)非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本(běn)上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的(de)努力(lì)之路还是非常(cháng)长(zhǎng)的(de)。张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还参(cān)加了湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节(jié)目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单(dān)的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方(fāng)法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因(yīn)为(wèi)现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原(yuán)因(yīn)如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的(de)审美(měi)标准(zhǔn)。美有的(de)时候和(hé)一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个人(rén)的认(rèn)知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道(dào)理的(de)没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后(hòu)，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在(zài)的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其(q没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩í)是(shì)对于(yú)减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中提升了人的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的能(néng)力。

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