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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为(始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床(chuáng)走动了(le)，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按(àn)摩(mó)

　　生完后妈妈的(de)肚子要是(shì)有阵痛发(fā)生，这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)是属于子宫正(zhèng)常收缩(suō)，不要过于担心(xīn)，代(dài)表子宫(gōng)此时处于缩小(xiǎo)当中，通常(cháng)是能(néng)够恢复到怀(huái)孕以前的(de)样子。

　　建(jiàn)议您(nín)可适(shì)当做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按摩，只要把宫(gōng)腔里的污血排干净，这样子宫就够渐(jiàn)渐收缩与复原的(de)。

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