鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别-橘子百科-橘子都知道

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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切(qiè)忌急(jí)躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练习基本(běn)功，不要(yào)急于吹曲子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然(rán)有许(xǔ)多(duō)困难(nán)，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习(xí)。这些困难也是能克(kè)服(fú)的(de)。比如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别可以(yǐ)再练习(xí)中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家吹的曲子，听(tīng)必有(yǒu)益。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的(de)曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽(chōu)专(zhuān)门的(de)时间练，(当然，用(yòng)专门(mén)的时间(jiān)练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放(fàng)在(zài)顺手(shǒu)处，有(yǒu)时间(jiān)就练一会儿。哪怕是(shì)几分(fēn)钟也好，这(zhè)样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少(shǎo)成(chéng)多，把(bǎ)一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在(zài)一段(d鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别uàn)时间要有一个(gè)重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中(zhōng)练，就是说在一段(duàn)时间内重点(diǎn)专练这种技法。等到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他技法。练曲目也(yě)是(shì)如此(cǐ)。