自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-橘子百科-橘子都知道

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动(dòng)的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要(yào)急(jí)于(yú)吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇(chún)。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习，定(dìng)有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹(chuī)埙当然有(yǒu)许(xǔ)多困难，但(dàn)只要方法自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思得当，坚(jiān)持练习(xí)。这些困难也是能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌(shé)的弹性、记忆(yì)力等都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方(fāng)法，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有(yǒu)益(yì)。在听中体会韵味(wèi)、体会技(jì)法(fǎ)、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的曲(qū)子(zi)要贯(guàn)穿在个学习(xí)的(de)过程中，说过头的(de)话，就是要让(ràng)名家(jiā)吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染(rǎn)自(zì)己、影响自(zì)己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要(yào)抽(chōu)专门(mén)的时间练(liàn)，(当(d自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思āng)然，用专门(mén)的时间(jiān)练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)也(yě)好，这(zhè)样(yàng)就能(néng)集零为(wèi)整，积少成(chéng)多，把(bǎ)一些(xiē)零(líng)散(sàn)的时(shí)间都调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的(de)计划，在一段(duàn)时间要有一个重(zhòng)点(diǎn)。比如练一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一(yī)段时间内重点专练(liàn)这种技法。等到这种技法练得差(chà)不多(duō)了，再练其(qí)他技法。练曲目也是如此(cǐ)。