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西瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜(guā)是(shì)不可(kě)以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下是(shì)不建议食(shí)用(yòng)西瓜的，因为西瓜(guā)当中含有果糖、蔗(zhè)糖等多种糖类物(wù)质(zhì)，空腹状态下食用后容(róng)易增强(qiáng)人体肠胃功(gōng)能负担(dān)，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食欲减退的症状，甚至会(huì)造成消化(huà)不良(liáng)的情况发生。另(lìng)外西瓜属(shǔ)于寒(hán)凉性(xìng)水(shuǐ)果，对于(yú)肠胃(wèi)功能(néng)虚弱(ruò)者而言，

　　空腹食(shí)用的情况(kuàng)下会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便(biàn)稀薄等不良症状反应(yīng)。日常饮食过(guò)程中山楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状(zhuàng)态下食(shí)用的，因(yīn)为这些食物(wù)中含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质等物(wù)质，这(zhè)些成分(fēn)在(zài)空腹状态下除(chú)了会(huì)引起(qǐ)食用(yòng)者出现胃部(bù)不适症(zhèng)状以外，还会增加其发(fā)生结石性疾病(bìng)的(de)风险，如(rú)胃(wèi)结石(shí)、肾结石、胆囊(náng)结石等(děng)。

怎么(me)挑西(xī)瓜肉甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观：西(xī)瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹路(lù)部分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但(dàn)如(rú)若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛(máo)，纹路(lù)之间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相同品种，相同大小，选轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较好(hǎo)的西瓜，而拿起来(lái)感觉很重的则是(shì)生瓜，这是因为西瓜(guā)在生长过程中随(suí)着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐(zhú)渐转化成糖分，重量也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起(qǐ)来较重，但由于(yú)还没有成熟所以(yǐ)不甜也不(bù)好吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤(chàn)动则西(xī)瓜成熟(shú)了，如，发出清脆的“当当”声，手拍动也没(méi)什么颤动感(gǎn)说明瓜不(bù)成熟或者(zhě)皮太厚，若拍打时(shí)发(fā)出的是(shì)“噗噗”声则西瓜(guā)已经熟过头了也不好吃，当(dāng)然(rán)不同(tóng)西瓜品种(zhǒng)有可能通(tōng)过(guò)弹的方式辨识度(dù)也(yě)不一定(dìng)高，这个也得要(yào)靠Medical staff可数吗，stuff平(píng)时买瓜的经(jīng)验(yàn)了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯(wān)曲并且瓜藤颜色(sè)越绿(lǜ)说明西(xī)瓜(guā)越(yuè)新鲜，如果瓜藤比较(jiào)直，或颜(yán)色(sè)已经变成黄色(sè)而且瓜藤枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及(jí)不新鲜，不(bù)要选。

挑西瓜(guā)学(xué)会这三招，保证(zhèng)你挑(tiāo)的西瓜个个(gè)汁儿甜(tián)肉脆，你知(zhī)道吗(ma)？

　　西瓜好吃(chī)但是我们如何(hé)，才可以买(mǎi)到称心(xīn)如意的西瓜呢(ne)，下面教您几招挑选(xuǎn)西瓜，保(bǎo)证(zhèng)个(gè)个又甜又起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第一招(zhāo)：用(yòng)一只手(shǒu)将西(xī)瓜托起来，再(zài)用另外(wài)一只手去(qù)拍西瓜，如果托瓜的那(nà)只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感(gǎn)觉，就是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手(shǒu)拍打西(xī)瓜，声音浑(hún)浊沉(chén)重的，是(shì)熟透的西(xī)瓜(guā)，就是那(nà)种砰砰(pēng)的声音(yīn)，清脆发出当当(dāng)声音 的(de)，是生(shēng)瓜。

　　第三招：把西瓜靠(kào)近在耳朵边(biān)上，用两只手轻轻去按压(yā)，西瓜里面(miàn)发(fā)出裂开的声音(yīn)，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没有发出开裂的声音(yīn)。

　　就是生瓜。

　　第(dì)四招：我们来(lái)看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜(guā)这个蒂部，会凹入到西瓜里面的部分比(bǐ)较(jiào)深，一些，说(shuō)明西瓜是(shì)自然成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部分比较(jiào)浅，蒂部用手不好扯下来的西瓜(guā)就是生瓜。