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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:语言凝练和凝炼的区别,凝练和凝炼的区别是什么8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6语言凝练和凝炼的区别,凝练和凝炼的区别是什么.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好(hǎo)要穿的东西(xī)。
有(yǒu)没有什(shén)么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身体的(de)能(néng)量。
此时,保持(chí)匀(yún)速(sù)。
不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有(yǒu)的(de)时(shí)候会增加身体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体,自(zì)己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根(gēn)据国家学生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要(yào)求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各(gè)地中(zhōng)考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是(shì)体育中考初(chū)三女生必(bì)考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发(fā),起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 语言凝练和凝炼的区别,凝练和凝炼的区别是什么
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了